最近の1日の過ごし方:2020年05月版

ドライフラワー

家で過ごす時間が増えていますが、在宅フリーランス5年目の僕にとっては慣れたもの。変わらず楽しくやっています。

最近の1日を振り返って後にライフスタイルの見直しを図るための備忘録としておきます。

08:45 起床

以前あれだけ朝活だとか言ってたけど全然無理でした。普通に8時間ぐらい寝ています。起きてすぐお風呂を沸かしてぼーっと浸かりながら少しずつ目を覚ましていきます。

着替えてごはん食べたあと、軽く掃除機かけたりして仕事の準備。

10:00 仕事・勉強・ギターの練習

僕が運営するさわの Guitar Lab.は10:00~22:00の営業。時間としては長いけどレッスンのないときにはプログラミングの勉強したり、ギター弾いたりと好きに過ごしています。

アコギの生徒さん

こちらはアコギを練習する大学生の生徒さん。なんか近頃いいことがあったらしく最高の笑顔で写ってくれました。

彼は基礎のテキストを終えてようやく弾き語りができるようになってたところ。今はミスチルを弾きつつ、指弾きの練習もしています。これはモテますね。

レッスン用椅子

あと、レッスン室の椅子を新調しました。

本来チェロ用の椅子なんですが座面が低く、膝がしっかり曲がるのでギターも構えやすいと評判です。お尻も痛くなりにくいし見た目も◎

右足を足台に乗せた状態

ちなみにアコギやエレキを座って弾く時は右足を足台に乗せるのがおすすめ。ボディ全体が持ち上がって左手首が楽になります。ぜひ一度お試しあれ。

14:00 お昼休憩

納豆パスタ

お昼は納豆パスタを食べました。うまい。

さっと食べたら、2,30分お昼寝してコーヒータイム。エアロプレスを使うと手軽においしく淹れられるのでおすすめです。

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15:00 仕事やらの続き

この日はレッスンをこなしつつ、サイトの手直しとかしてました。

ここebimagaに「Twenty20 Image Before-After」という画像比較プラグインを入れてみたんですが、テーマの設計と合わず左矢印の位置がどうもおかしい。

現状こんな感じです。

デベロッパーツールで確認したところ、どうやら親テーマで設定されたmarginが影響しちゃってるっぽい。ただ子テーマ側でCSSを上書きすると無駄にデータ量が増えちゃうという説もあって、それを避けつつ修正する方法を模索中です。助けて詳しい人。

20:00 夕食・筋トレ・お風呂

浜松餃子

夕飯は浜松餃子とオムレツ。これもうまい。

料理する妻の周りで「に~くっ!!に~くっ!!え~びっ!!え~びっ!!」と狂ったように踊ると大体それを出してくれることがわかりました。口封じですね。

ヨガマット

食べたら20分ほど筋トレをします。

エンジョイ勢なので1日1部位だけ。大抵ダンベル・腕立て・腹筋の3択です。頑張りたくないときはストレッチポールに寝そべって背骨の位置を正したりしてます。

22:00 スト5

STREET FIGHTER V

若干伸び悩み気味の格ゲー。1年以上毎日取り組んでようやくスーパープラチナというランクに上がりましたがそこからしばらく抜けられてません。

  • コンボの精度を上げる
  • フィジカルに頼らずフレームを覚えて有利状況をつくる
  • 弾抜け・対空のミスを減らす
  • ゲージ運用の強化

など課題が山積みです。

とはいえこんなに真剣に取り組めてるのって20年近く続けて生業となったギター以来なんですよね。機械ではなく人対人の対戦なのでかなり感情が動きます。ほんと飽きないし、めちゃくちゃ心のうるおいになるので皆さんもぜひ。

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23:00 レッスン日誌&スケジュールの見直し

レッスン日誌

と、おたのしみの後は翌日以降の準備。その日やったレッスンの内容をスプレッドシートにまとめます。現在60名以上の方を担当していますが、それでも「この前なにやりましたっけ」というわけにはいかないですからね。

練習ごとにテンポまで書いておくと次に生徒さんが来たときに上達具合がはっきりわかってモチベ維持に繋がります。

それから全体的なスケジュールのチェックも。いちいち考えずにぱっと行動できるようどの時間に何するかを前の週に全てGoogleカレンダーに打ち込んでいます。

これ人に見せると「しんどくないの?」って聞かれるんですが、気分が乗らないときは普通にさぼって後から書き換えたりしてるので全然平気。むしろその場合は「精神的な負担も考慮した見通しが立てられなかった」と考え、自分に適した仕事量になるよう翌週以降に反映させていきます。

ちなみに色付きの予定がレッスンで1日平均6人ぐらい、多い日で9人とかですね。僕にとって今がほぼ理想的なライフワークバランスなのでうまく維持していきたい。

24:00 就寝

かなでくん

少しかなでくんの遊んでから就寝。おやつもって近づくと無心で駆け寄ってきます。かわいい。

まとめ

今のところ健康にたのしく暮らせています。あとはもうちょい日の光を浴びたいのでコロナ対策とともにその辺も考えていきたいと思います。

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